要么讀書，要么旅行，身體和靈魂總有一個在路上。

西藏旅行四季皆宜，西藏四季不太明顯，大至可分為春夏、秋冬兩個大的類型！
六月至十月為最佳季節，（但六、八、九、十月為最佳，這時期正好是西藏的雨季兩頭，出行方便。）氣溫適宜，一般氣溫在9-28度之間，這個季節西藏本民族的雪頓節、望果節、賽馬節都集中在這一時期。八月份，拉薩舉行隆重的雪頓節，盛大的曬佛場面頗為壯觀。其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游價格最高的時候。個人建議每年的4，5月，9或10月，都是來藏性價比比較高的時候。

深圳-西藏自駕游：

??參考路線：

D1：深圳—清遠—連州—永州—邵陽—懷化—鳳凰(1050KM，備停邵陽或懷化)

清遠市一定要品嘗下清遠雞，備選餐廳：

湖濱步步高酒店：白切雞（市級非遺、央視雞）。

貴香酒店：豉油雞。

連州市為清遠下轄市，備選餐廳：

新八竹溪山莊：過山瑤傳統土菜。

永州產異蛇，一定要嘗嘗蛇，備選餐廳：

故鄉緣：永州異蛇。

女書大酒店：中國金牌旅游小吃-江永瑤山油茶。

邵陽一定要品嘗下武岡鹵銅鵝，備選餐廳：

武城山莊：武岡鹵銅鵝-國家地理標志產品。

懷化一定要嘗嘗洪江血粑鴨金(“味道湖南”金牌名菜），備選餐廳：懷化名堂。

鳳凰備選餐廳：

印象·鳳凰民俗餐廳：領略苗族傳統的禮儀與飲食文化。

鳳凰縣隆源山寨土菜館：苗家酸湯魚；牛頭宴；

D2：鳳凰—重慶(560KM)

沿途經過矮寨大橋?？稍谥貞c市內游玩，主要景點有：朝天門碼頭游兩江，白公館，磁器口古鎮(特色美食毛血旺)。

重慶美食太多了，水煮魚，火鍋，毛血旺。

重慶一定要吃火鍋看看洪崖洞，兩者結合備選餐廳：小天鵝洪鼎火鍋。

水煮魚的話就去：翠云水煮魚。

朝天門碼頭也要去逛逛，順便再品嘗下火鍋：朝天門火鍋。

D3：重慶—遂寧—成都(320KM)

遂寧小地方吃的還真不少，估計停留不了多久，吃個有特色的吧：跑馬灘坨坨魚。

如果有時間再去嘗嘗田氏如家川菜。

可在成都市內游玩，主要景點：武侯祠，杜甫草堂，寬窄巷子，錦里古街，大熊貓繁殖基地。

成都好吃的就太多了，一大堆川菜名菜都發源這里，夫妻肺片就算了，以前去吃過，沒感覺咋么樣，這次去要嘗嘗陳麻婆豆腐店。

杜甫草堂總要去逛逛，順便去品嘗下中華老字號帶江草堂。

寬窄巷子就算了，里面沒什么吃的。

錦里古街可以去逛逛，成都最古老、最熱鬧繁華的商業街區，能品嘗到眾多的當地美食。成都知名的步行商業街，由一大片清末建筑風格的仿古建筑組成，擁有數量眾多的酒吧、餐飲名店，是西蜀歷史上最古老、最具有商業氣息的街道，著名的武侯祠也在其中。夜幕下紅燈籠亮起后的錦里，酒吧茶館喧囂熱鬧，其中比較有名的蓮花府邸酒吧，據說很多超女、快女都在此唱過歌。順便和火鍋結合起來，備選餐廳：錦城印象火鍋酒樓。

到了四川還應該品嘗下泡菜卞氏菜根香。

春熙路怎么也要逛逛鋼管廠五區小郡肝串串香。

D4：成都—雅安—天全—瀘定—康定—新都橋(450KM)

到了雅安想都不用想一定要吃雅魚：干老四雅魚飯店。

天全縣品嘗二郎山山珍魚：天全縣李師傅魚館。

經過瀘定時可看看當年紅軍浴血奮戰的鐵索橋。品嘗下川藏線酸菜魚的鼻祖烹壩十里香。

康定市品嘗下菌王府?？刀ㄒ煤眯菡?，加油，檢修，之后路開始進入藏區。

折多山

折多山被譽為“康巴第一關”，翻過了折多山后才算真正的進入藏區。折多山的盤山公路可是名副其實的“九曲十八彎”折多山最大的一個亮點莫過于遠眺貢嘎山了。

天氣好的時候可在折多山埡口觀賞日照金山之景。（折多山埡口停車費：10元，上廁所：1元）折多山離新都橋約41公里，在從康定到新都橋會經過折多山，從新都橋回康定的也需要經過。

新都橋是川藏南北的分叉路口，北通塔公、丹巴；南接貢嘎；西可進理塘南下世界上最后的凈土—稻城亞??；東進康定通天府之國—成都。

不可錯過的新都橋及周邊景點

新都橋鎮周邊

新都橋鎮外10公里的風景長廊。

平坦的道路，蜿蜒的小河，夏季漫山遍野的野花，秋季金黃的楊樹林，這里就是攝影愛好者心中的圣地。

在這里你可以在草地玩耍，可以安安靜靜觀賞金色楊樹林，可以拍天空等。風景長廊離新都橋鎮2公里，建議步行前往。

D5：新都橋—雅江—理塘—巴塘(390KM)

雅江海拔不高，只有2530米，不會發生高反，距離康定和新都橋都不遠，是部分驢友選擇休息駐足的地方。

康定出來后新都橋只稍作停留（防止高反），直接到雅江縣。入駐雅江縣雅靜酒店（2020年甘孜州十大特色餐飲名店）。

理塘必打卡地，謝霆鋒、丁真、易烊千璽都去過的所波大叔青年旅社。 備選餐廳：味真餐館（2020年甘孜州十大特色餐飲名店）。

巴塘入住備選酒店：巴塘假日酒店、央金格客棧。

過了剪子彎山隧道到卡子拉山至理塘海拔變化就不大了，道路全部是瀝青路，很好跑，越跑景色越來越美，彎彎曲曲、起起伏伏的瀝青路面，道路兩邊的草原綠草茵茵，牦牛、駿馬隨處可見，藍天白云，風景如畫。

潔白的仙鶴，

請把雙翅借給我。

不飛遙遠的地方，

到理塘轉一轉就飛回。

理塘，藏語叫“勒通”，意為平坦如銅鏡似的草原。自古便是茶馬互市的重鎮，商賈云集，物華天寶，人杰地靈。

享有“草原明珠”之稱的理塘，地處四川省西部，甘孜州西南部，境內的毛埡大草原被國家地理雜志社評為中國最美草原之一。

川藏公路南線橫穿縣城，從這里沿省道217南可至稻城亞丁，北可至甘孜與317國道交匯。

縣內居住著藏、漢、回、彝、土家、納西、苗、羌等民族，其中藏族人口占多數，是康巴藏民族的聚居地。四千多米的海拔亦使它享有“世界高城”之稱，縣城比西藏拉薩還要高300多米。

這顆綴在川藏線上的明珠，是G318的必經之地，是倉央嘉措心愛姑娘的家鄉，也是最接近天堂的地方。

雅江方向至理塘過了卡子拉山就是毛埡大草原，理塘縣城所處的草原是小毛埡草原，而不是真正的大毛埡草原

大毛埡屬川西高寒草原

是沙魯里山脈中（沙魯里山脈位于四川西部，屬橫斷山脈北段中部山脈。由南到北有雀兒山、素龍山、海子山、木拉山等）最大的山間草原，走進草原，被滿目青青的草地吸引，被五彩野花所誘惑。發源于海子山的無量河從草原中部穿過，十數條大小支流在草原上流趟、注入干流，河兩岸分布著無數沼澤濕地。

海子山自然保護區 位于巴塘和理塘的中間，是青藏高原最大的古冰川遺跡，以“稻城古冰帽”著稱于世。

保護區面積3287平方公里，平均海拔4500米，區內最高點“果銀日則”海拔5020米。

D6：巴塘—竹巴龍—芒康—左貢(270KM)

芒康可以品嘗下“藏區第一面”鹽井佳加面。

左貢入住備選：左貢悅溪度假酒店。

巴塘-中國弦子舞之鄉

D7：左貢—邦達—八宿—然烏—米堆—波密(420KM)

八宿 然烏 圣地燃木齊藏餐廳，據說老板就是電影《轉山》里的藏醫扮演者。

波密一定要品嘗下圣地卓龍藏家宴。

 八宿 130km 波密 

318國道：八宿66km安久拉山22km然烏湖30km米堆冰川路口100km波密

道路情況：全柏油路面，從然烏湖起，川藏線進入最美路段。區間測速，限速60KM

行駛時間：需要4個小時

油品標號：98、95、92、0中石油

海拔高度：八宿4120米  波密2720米，（途徑最高點 安久拉山口4470米）

高原反應：縣城無反應

危險路段：安久拉山埡口下行到西坡山谷，其中約20公里為危險的塌方路段

埡口隧道：安久拉山埡口

 途經景點 

然烏湖、米堆冰川、原始森林、來古冰川（拐道） 波密桃花溝

最佳旅游時節：春、夏、秋季最佳。冬季氣候比較惡劣。

 氣候環境 

波密縣受印度洋海洋性西南季風影響，印度洋暖濕氣流沿雅魯藏布江，進入帕隆藏布河和易貢藏布河，抵達念青唐古拉山脈南麓，因此，海拔2700米以下屬亞熱帶氣候帶，2700－4200米屬高原溫暖半濕潤氣候，4200米以上屬高原冷濕寒濕帶，年日照時間1563小時，年均溫度8.5度，年無霜期176天，>10度積溫為2269度，年均降水量977毫米。

穿衣指數：夏季依然需要大家著長衣長褲，夜晚套個外套（晝夜溫差大）

防曬指數：雖然海拔較低，但是輻射依然強。大家墨鏡、口罩、防曬服、防曬霜備好

波密，藏語意為“祖先”。原為曲宗、易貢、傾多三宗。

波密位于西藏東部喜馬拉雅山脈與念青唐古拉山脈交匯地帶，也是318川藏南線的必經地，它氣候溫和，雨量充沛，生物繁茂，冬無嚴寒、夏無酷暑，是典型的江南氣候。

春天，你可以來這里賞桃花，到易貢采春茶

夏天，你可以從這里進墨脫，登冰川

秋天，漫山的色彩斑斕讓人難以描摹

冬天，澄澈的湖水倒影著藍天、滌蕩心靈

米堆冰川位于波密縣玉普鄉境內，距縣城103公里，離318國道8公里（靠近然烏湖），最近的村莊離此地僅有2公里，是西藏最重要的海洋性冰川，也是我國境內海拔最低的冰川。

被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一

D8：波密—通麥—林芝—八一(240KM)

林芝吃的就比較多了，魯朗石鍋王總店一定要去品嘗下。

八一 工布德吉康桑藏餐廳。

八一鎮還要去林芝啦咧思藏餐廳，品嘗下松茸。

桃花，普通而常見，江南的桃花點綴在小橋流水邊，亭臺樓閣間。婀娜多姿，嬌美艷麗，猶如江南女子，北方的野桃花一棵棵孤立在荒原上，給荒涼抹上點點亮麗，猶如一位多情的麗人。

每年夏天，從南迦巴瓦峰上吹來了清湛的風，吹遍林芝，這里的風是帶著顏色的。

它是藍瑩瑩的雅江水、綠油油的青岡木、白茫茫的山脈雪原，五顏六色開不盡的野花。江畔與山谷間滿眼都是隨風搖曳的油菜花

林芝除了有妖冶的桃花，還有不輸九寨溝的彩林，從谷底到山巔，數十里彩林綿延不斷，所見之處，皆是讓人眼花繚亂的五彩顏色，宛如一個五彩斑斕的童話世界。

D9：休整或機動：參觀雅魯藏布大峽谷并作適當休整。

雅魯藏布大峽谷是地球上最深的峽谷。

據國家測繪局公布的數據：這個大峽谷北起米林縣派鎮大渡卡村（海拔3000米），經排龍鄉的雅魯藏布江大拐彎，南到墨脫縣巴昔卡村（海拔115米，在藏南地區靠近印度阿薩姆邦的地方），主體在墨脫縣。

全長504.6千米，最深處6009米，平均深度2268米，是不容置疑的世界第一大峽谷。遠遠大于全球第二的帕隆藏布大峽谷、及美國科羅拉多大峽谷（深2133米，長370千米）和秘魯的科爾卡大峽谷（深3203米，長90千米）。

D10：八一—巴河—工布江達—墨竹—拉薩(440KM)

D11：拉薩市區游覽

拉薩必打卡之地的紅廚帽餐廳：瑪吉阿米餐廳

品嘗地道藏餐牦?；疱仯?a href="http://www.enhuixiaoyuan.com/canting/yangqingcangcangcanting.html" class="link-default" style="box-sizing: border-box; color: rgb(255, 173, 46); text-decoration-line: none; transition: all 0.3s ease 0s; margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; font-family: Lato, Helvetica, Arial, sans-serif; font-size: 18px; font-weight: 700;">央卿倉藏餐廳

尼泊爾餐的紅廚帽餐廳：娜瑪瑟德餐廳

拉薩奢侈一把，住下 松贊拉薩林卡。

走318國道的林芝到拉薩段，全程柏油路，翻越5013米的米拉山口一段路面狀況很差，基本上和海通溝差不多，高海拔行車注意安全。

拉薩，簡稱“拉”，是中國西藏自治區的首府，具有高原和民族特色的國際旅游城市 ，是西藏的政治、經濟、文化和科教中心，也是藏傳佛教圣地。

西藏是個神秘的地方

有著燦爛的陽光，潔白的云朵

純凈的天空，稀薄的空氣

連綿的雪山，安靜的湖泊

在這佛教圣地

有繁多的寺廟，虔誠的教徒

這里民風純樸，全民信佛

景區星級：AAAAA級旅游景區

最佳季節：6~10月份 7、8月份人很多  建議大家可錯峰出行

最佳拍攝地點：布達拉宮廣場、老魚飯店、宗角祿康公園、布達拉宮前人工湖、藥王山觀景臺（第五套50元人民幣就是在這里所拍攝）

布達拉宮坐落于中國西藏自治區的首府拉薩市區西北瑪布日山上，是世界上海拔最高、集宮殿、城堡和寺院于一體的宏偉建筑，也是西藏最龐大、最完整的古代宮堡建筑群。

是拉薩乃至西藏最重要的象征。也是吐蕃王朝贊普松贊干布為迎娶尺尊公主和文成公主而建。

“布達拉”是梵語，又譯作“普陀”，原指觀音菩薩之居所，布達拉宮也是所有朝圣者心中的圣地。

主要由紅宮和白宮組成，中間最高的紅宮是舉行宗教儀式的重要場所，周圍的白宮主要為達賴喇嘛的生活和政治活動場所。

D12：拉薩—曲水—羊卓雍措—曲水—拉薩(200KM)

羊卓雍錯游覽

羊卓雍錯藏語意為“碧玉湖”，與納木錯、瑪旁雍錯并稱西藏三大圣湖，是喜馬拉雅山北麓最大的內陸湖泊。沿著雅魯藏布江邊的公路盤旋2小時后，突然一彎湛藍到讓人驚嘆的湖水出現在眼前，湖面如天空之境，雪山的倒影清晰可見，就像一顆巨大的藍寶石鑲嵌在雪山群峰之間。站在湖邊，什么都還來不及想，大自然的雄偉神奇已占據身心。湖邊佇立幾座祈福的瑪尼堆，也在展示它在藏民心目中神湖的形象。

當地藏族人民用民歌贊美羊卓雍錯：“天上的仙境，人間的羊卓。天上的繁星，湖畔的牛羊?！?這里同時也是一個豐饒的高原牧場，夏季附近村莊牧民將牛羊遷到牧場，冬季則遷回家。大自然的慷慨給予，加上懂得如何與自然的相處的百姓，這里的生活可以說是雪山湖泊版的世外桃源了。

D13：拉薩—羊八井—當雄(納木錯)—那曲(480KM)

羊八井鎮的行者黑帳篷可以去看看，免費的羌塘風光。

到了那曲一定要品嘗下“尋找最美家鄉味—那曲牛肉蓋飯”大賽中的第一名哲木嘎母茶館。

那曲：那曲四季富氧酒店。

D14+1：那曲—唐古拉山—沱沱河（?。錾娇凇?a href="http://www.enhuixiaoyuan.com/d/geermushi/canting/" target="_blank">格爾木(820KM)

沱沱河：天路云端酒店。

西藏自駕游過程中，會經歷一段無人區，那就是在從川藏線進入西藏到達拉薩后，回程途中109青藏線“那曲-格爾木”的這段路（如下圖圈出來的地方）。

這段路屬于我國四大無人區的可可西里無人區，從那曲出發，依次經過安多（海拔4800米）、唐古拉山口（5231米）、雁石坪、沱沱河（4600米）、五道梁、不凍泉、昆侖山口（4767米），再到格爾木。

這段路全長800余公里，無論是跑川藏線的司機，還是自駕游來的游客，都是一天走完。通常來說，自駕游每天的里程數不應超過400公里，最多450公里左右，不然就屬于趕路而不是看風景了。那么為什么那曲到格爾木800公里的路，大家都是一口氣走完呢？

原因只有一個——這是一段無人區。

關于無人區晚上過夜的真實感受，有驢友曾在文字中如是描述：

“隨著夜幕降臨，風也更加變本加厲，遠處傳來聲聲狼嚎。我們坐在藏民家的房子里，端著藏民做的羊肉湯面，看著窗前被棕熊撕碎不久的玻璃，一夜沒睡?！?/p>

之所以要一口氣通過青藏線這800公里路，主要原因在于以下三大方面：

1、自駕觀光角度：無人區的景色很美，但方圓百里全是一個樣子，無邊無際的戈壁灘，令人枯燥的黃沙荒漠，熱辣灼人的太陽光，沿途沒有什么需要停留參觀的景點，目力所及之物，不是戈壁灘便是凸起的戈壁灘?；蛟S第一眼、第二眼，甚至第一百眼看起來都很美，但是當你轉過臉、翻過身、午覺醒來，整整一天看到的都是同樣的戈壁景色，終會厭倦，所以司機會一口氣通過青藏線的800公里無人區。

2、自然環境角度：那曲到格爾木，平均海拔近5000米，需要翻越兩座海拔5000米以上的高峰，海拔5231米的唐古拉山口和海拔5010米的風火山口。全程氧氣稀薄，只有平原地區的50%左右。氣候嚴凜，夜間氣溫通常在零下幾十攝氏度，即使是6月，也有可能突然下起漫天大雪。

3、戶外安全角度：自駕無人區，最大的問題就是沒有補給、沒有住宿、沒有水源，不過那曲到格爾木算旅游環境成熟的無人區路段，沿途平均150公里有一個補給地和加油站。盡管如此，一旦面臨堵車、車輛拋錨等問題，被迫停留無人區仍是讓人不寒而栗，因為無人區的夜晚不僅要面對高海拔低氧、高寒的自然環境，還要面對野狼、藏棕熊的垂涎。自駕有句俗話，“落石路段要快，水毀路段要慢”，無人區盡快通過，就是這個道理。

自駕西藏時，必須要通過這段800公里的無人區，應如何度過呢？

第一點，準備好充足的水源、食物、保暖物品，如能量餅干、巧克力、功能飲料等高熱量壓縮型食物。此舉能保證，就算因為一些原因不得不停留在那曲到格爾木的無人區路段，也有果腹之物。

第二點，準備好氧氣瓶、高原安、葡萄糖、頭痛粉等應付高原反應的物品?？梢栽诶_準備一些便攜式氧氣瓶，途中感到缺氧了就拿出來吸一吸，不要讓自己在無人區缺氧，不然可能會意識模糊。

第三點，拉薩出發前，給汽車做一次大保養，確保汽車在穿越無人區途中的穩定性能，然后遇到加油站一定要把油加滿。

如今而言，109國道青藏線已不同往日，來往有很多貨車、自駕車輛、邊防兵的車。雖然那曲到格爾木是一段長達800公里的無人區，但也算是“偽無人區”。因為真正的無人區是幾百公里內真的一個人都沒有，而起碼那曲到格爾木還有6個加油站，跑150公里便會遇到人，雖然那150公里內確實只有漫漫濕地和濕地堆砌而起的戈壁灘。

拉薩-當雄：

約130km，車程2小時

羊八井地熱已經沒有當年的氣勢，如果想泡個溫泉，可以考慮（128元/人），否則直接沖到那木措吧?。≒s：拉薩直達當雄的高速公路已經開通，鑒于此路段風景一般，推薦考慮直接高速~）

當雄-那曲：

約165km，車程2小時

沿途有唐古拉山觀景臺、藏北草原

那曲-安多：

約135km，車程1小時

藏北大草原，凹造型的絕佳之地

安多-唐古拉山口：

約90km，車程2小時

唐古拉山口上集雪山、草原、湖泊、埡口紀念碑……于一體，值得細細品鑒；

唐古拉-沱沱河：

約200km，車程3小時

長江源、長江源紀念碑、沱沱河特大橋……如果運氣好，還可以欣賞到青藏鐵路火車從橋上通過的壯麗場景，同時也是集加油、補給、休整的好地方~

沱沱河-可可西里-昆侖山口：

約260km，車程4-6小時

這里是可可西里的腹地，青藏高原野生動物的家園，藏羚羊、藏野驢……任君選擇！只要仔細搜尋，總有意外收獲~

昆侖山口-格爾木：

約170km，車程3小時

昆侖山口紀念碑、玉珠峰觀景臺、西王母瑤池、昆侖神泉……

D15：格爾木—都蘭—茶卡—黑馬河—青海湖(600KM)

格爾木市網紅特色餐廳尕胡才炕鍋烤羊肉館。

入住青海湖北岸剛察縣蕃域·藏城林卡酒店，餐廳：扎藏牧布風情吧。

D16：青海湖—西寧—蘭州(360KM)

西寧距離蘭州太近，備選餐廳：馬忠食府、沙力海、悅賓樓食府。

蘭州好吃的就實在太多了：吃吃最正宗的蘭州牛肉拉面-東方宮、悅賓樓、景揚樓。

D17：蘭州—西安(650KM)

D18：西安游覽，可欣賞秦始皇兵馬俑、華清池，吃西安小吃。

正宗陜菜-西安飯莊、海市陜菜館；羊肉泡饃-老孫家飯莊、同盛祥飯莊；葫蘆頭-春發生飯店、春發芽。

D19：西安—岳陽(870KM)，可參觀岳陽樓。

岳陽靠近洞庭湖，備選餐廳：楊伙計洞庭魚蝦村。

D20：岳陽—長沙(160KM)

到了長沙一定要品嘗臭豆腐-火宮殿、正宗湘菜-玉樓東、網紅打卡地-文和友。

D21：長沙—深圳(800KM)??天數：21天

??總共車程：約1萬KM??食宿：看當天行程找當地酒店和飯店??費用(只計算基本費用，購買零食、特產等東西的費用不計。按照4個人一臺車)：??油費和過路費：深圳到雅安全程高速，油費0.6元/公里，過路費0.5元/公里，過了雅安走G318到拉薩全程無收費，油費0.8元/公里，拉薩至格爾木全程也無收費，油費0.7元/公里，格爾木至深圳全程高速油費0.6元/公里，過路費0.5元/公里。??住宿費：條件稍好的雙人間每天300元左右。??餐費：吃飯4個人每天500到600元。??總計：每人約1萬多元。

??經驗提醒

1、準備證件　　出發前確認是否帶齊證件。包括身份證、轉業(退伍)證、駕駛證、行駛證、車輛的養路費收據、保險卡、救援卡等。

2、必備裝備　　個人準備(按需要準備)：背包、零錢、洗漱包、相機、電池、充電器、打火機、防寒服、手電、雨具、餐具、睡袋、防潮墊、頭燈、帳篷、衣服、鞋襪等，其中防水衣物不可或缺，手套、遮陽帽、防曬霜、潤唇膏、墨鏡、登山杖等，都是高原行走必需品。另外，信用卡及適當現金以備不時之需。氧氣袋、方便面、葡萄糖、礦泉水、面包、巧克力、牛肉干、榨菜、餅干、急救藥箱(高反藥、肌苷片、丹參滴丸、感冒藥、暈車藥、止痛片、牛黃解毒片、腸胃藥等)、地圖，以及少量贈與藏族小朋友的筆、文具、玩具等。??車主準備：備用鑰匙、GPS、應急燈、車載氣泵、備胎、汽油添加劑、防凍液、拖車繩、補胎劑、滅火器、油路清洗劑、維修工具等。

附1：

2016最新騎行318川藏線常用吃飯住宿聯系電話大全 - by 騎行

雅安市區

13608260024 包餐20-30/晚

13980170770 25-40元/床位

18981609951 30元/床位

新溝

馮家飯莊0835-7388082 15-25元/床位

新溝柯大俠飯莊0835-7388188 15-25元/床位

瀘定

瀘定登巴客棧13548405930 25-35元/晚床位

瀘定青松客棧13568681619 25-35元/晚/床位

紅色瀘定靜苑驛站13568297555 25-35元/晚/床位

康定

康定登巴客棧0836-2828577 25-40元/晚/床位

康定哈達客棧13568683088；0836-2831999 20-40元/晚/床位

藏羚人青年旅社0836-2838377；0836-6669666 30-45元/晚

折多塘

折多塘村住宿：

征途客棧18015788121 45元/晚(包早晚餐)

驢友之家13551691500 50元/晚(包早晚餐)

新都橋

雅克國際青年旅舍0836-2866645 25-50元/晚

登巴客棧13990470010 25-50元/晚

康巴情藏家休閑山莊15351492980 25-50元/晚

木雅背包客棧13158408689；0836-2866565 25元/晚

星相映志行社18008033644 25-50元/晚

向克宗

阿志瑪藏家民宿 13990482063 50元/(包早晚餐)

布珠民居 13990473388 50元/(包早晚餐)

大阿三民居 13990470010 50元/(包早晚餐)

劉國慶民居 15183608344 50元/(包早晚餐)

啟珠民居 18227451248 50元/(包早晚餐)

相克宗村次仁旅游驛站 18781038305 ；0836 5122350

紅龍鄉

桑巴民居 13541472214 50元/(包早晚餐)

紅龍鄉唐嘎瑪旅館 13551987432 50元/(包早晚餐)

牧家客棧 15984740794；18783668531 50元/(包早晚餐)

康巴兄弟青年旅社 15884042242 50元/(包早晚餐)

理塘

國富大酒店 18990474772 包晚餐40-50元

理塘夏天國際青年旅舍 18015791574 25-40元/晚

理塘邂逅客棧 13568681214 25-40元/晚

布達拉大酒店 13551989029 20元/晚

尼瑪客棧 18990474311；0836-5321999 25-40元/晚

嶺戈村

所波大叔騎友之家 13548400673 包早晚餐50元(晚餐牦牛肉燉土豆)

毛埡驛站 13440188937 包早晚餐50元

巴塘

金源賓館 13568282146 20-30元/人

金穗賓館 0836-5622700 20-30元/人

雪域青年旅社 15983747778 20-30元/人

桑吉拉客棧 18990477470；0836-5624468 20-30元/人

金頂青年旅社 13541898883；13568285442 20-30元/人

海通兵站：

海通兵站藏民家住 13618951915 15-20元/晚/床位

四川飯店青年旅社 13989956978 15-20元/晚/床位

芒康：

海天賓館 18889054516；0895-4543039 30元/晚

鑫鴻賓館 18208087984 25元/晚

雪域賓館 0895-4543399 40元/晚

芒康茶馬古道賓館 18989056929 20-30元

如美

雪域圣泉度假村 15708099709；0895-45433955 30元/晚

有間客棧 15289051198 30元/晚

川蒲食宿 13308952416 20-30元

覺巴村：

教授客棧 18308082028 20元/晚/床位

徒步哥客棧 18008951803、18280095767

登巴村：

成都川美味川菜食宿店 18380172458；18228497928

榮許兵站：

六方驛站 18708081316 15-20元/床位

仁青羅布游客之家 13889058702 35-50元（包早晚餐）

吾宗驢舍 13889056428 15-20元/床位

朗卡旅游之家 13398051096 通鋪35元/晚（包早晚餐）

西多旅游之家 15208051375 30元/晚(包早晚餐)

騎友世緣之家 15137905233

金山城賓館 13628957717；0895-4552274 20-40元

雪山賓館 13889058702 25-40 元

成都酒店 15882111990；0895-54552601 多人間30元/晚

君逸賓館 15270433288 多人間30元/晚

吉安賓館 13228954109 25-40元/晚

邛崍賓館 18798989377；0895-4552329 25-40 元/晚

邦達

邦達青年旅館 13908950026 20-35元

邦達大酒店 0895-4622416 25-35元

磐石營青年旅舍 18049485804 20-35 元/晚

邦達年青賓館 13648951765；18008954211 20-35 元/晚

川妹子賓館 13989950019 20 元/晚

八宿

八宿青年游客之家 13889055069 30-50元/晚

八宿三雅飯店 13618957720 25-50元/晚

游客大本營青年旅社 13500225099；15289155581 20-50元/晚

然烏湖

然烏老兵飯店 18908955652 20-30元/晚

平安賓館 0895-4562606 20-50元/晚

然烏巴?？蜅?15089072239

波密縣

菠蘿菠蘿蜜驢窩 13617678236；0894-5422011 25-40元

悠游道國際青年旅舍 0894-5422111 25-40元

干警賓館 18798949561；18798949588 30元/晚

通麥鎮：

向大姐驢友驛站 13889042066

機化隊招待所 0894-5423310

排龍鄉：

排龍鄉318站大峽谷家庭旅館 13518943999；13889047155 20-30元每晚（免費泡溫泉）

劉大姐騎游之家 13989049420 15-25元

魯朗鎮

魯朗賓館 18323818988 25-40元

318 國道騎友之家 15889043668 25-30/晚/床位

龍王谷驛站 18309209985 30元/晚/床位

魯朗平措家庭旅館 13989045787 40-50元/晚

尼瑪次仁家 13658949512；13638946021 40元/床位

院長客棧 13989040130；13989042029 20 元/晚

八一鎮

林芝家洲賓館 18076946549；0894-5833598 多人間 20-30 元

小馬家客棧 15889048974 20-35元

獵人接待站 15208046650；894-5885578

蔣姐家庭旅館 13618940529

川藏線標間旅社 13518943457；0894-5827890 15-30 元/晚

林芝悠游道國際青年旅舍 15890726227；0894-5822868

林芝龍門客棧 15608943456；0894-5660885

工布江達

南方商務賓館 18208045868；894-5416688 騎友價：標間（長話免費），60元/間

中原賓館 0894-5418866 20-40元

松多鄉

南方賓館 13628941781多人間15-30元

松多“巴國鄉村老廚王”餐館 13908947374

松多“久相逢飯店” 13228941611

拉薩市

東措青年客棧 0891-6273388三大瘋人院之一，人很多、熱鬧

平措青年客棧 0891-6927618三大瘋人院之一，人很多、熱鬧

塵埃落定青年客棧 18989099392；891-6910788 三大瘋人院之一，人很多、熱鬧

天堂人客棧 18601190502；0891-6351830 30-45元

拉薩登巴客棧青年旅舍 0891-6323917 6人間25-35元/床位

拉薩家樂賓館 0891-6341999 3-5人間20-30元/床位

風馬飛揚青年旅舍 0891-6790250 4-9人間25-35元/床位

附2：

2017飛登川藏優質客棧&救援聯盟 - by  飛登騎行 

飛登G318優質客棧聯盟、飛登川藏救援聯盟是2017年由飛登牽頭專為進藏騎友而成立的，除了沿線優質住宿外，凡是從成都飛登出發的騎友，入住飛登G318聯盟客棧均可享受15-20km救援服務，保障大家一路安全抵達拉薩。

『飛登成都站』

★飛登川藏線服務站(直營總店)   

床位40-45元，獨衛標間128-200元

地址：武侯區金雁路116號名流花園7棟30號   

住宿及組隊：18908030590 四哥

裝備及車輛：13678019863 森哥

(飛登成都總店，提供自行車免費代收、住宿、裝備整套采購、美利達捷安特專賣、川藏租車及高大威馱包出租、攻略及路況分享、單車調試保養及維修、免費川藏安全講座、免費學修車等一站式服務)

『飛登雅安站』
★東升竹莊

45-50元/床位(包早晚餐)

地址:西門北路268號

13980170770情商哥
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登新溝站』
★新溝二郎山一號客棧 

45-50元/床位(包早晚餐)

地址：二郎山第一村內

13908164738、0835-7388039西哥
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、免費烘干機、手機提現、快遞郵寄、WIFI、24小時熱水)

『飛登瀘定站』

★青松客棧 

30元/床位

地址:瀘定縣成武路三號  

13330798379鄧姐
(飛登騎友可享：免費調車、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登康定站』
★登巴客棧 

30-45元/床位

地址：茶馬古道36號拉姆則林卡酒店后面 

13568281301 卓瑪
(飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

★柳大媽騎游之家 

30-35元/床位

地址:康定菜園子村(K2841)

0836-2821780  13111816191 舒大哥
(飛登騎友可享：15km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登折多塘站』

★四郎翁姆青年旅舍 

60元/床位(包早晚餐)

地址：進村右邊第3家 

15281568349 15528896765四郎翁姆
（飛登騎友可享：免費調車、15km免費救援、無線WIFI、24小時熱水）

『飛登新都橋站』

★阿拉秀莊園 

50元/床位(包早晚餐)

地址：新都橋鎮318國道K2919處

13568678805 拉姆
（飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水）

★木雅吉祥客棧

50元/床位（包早晚餐）

地址：新都橋營官村51號（居里寺路口對面），13684098932澤登

（飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、免費無線wlfl、24小時熱水供應）

『飛登相克宗站』

★布珠三姐妹青年旅社 

50元/床位(包早晚餐)

地址：進村過右邊白塔再往前50米

13990473388 布珠
（飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水）

『飛登紅龍鄉站』
★陽光客棧

50元/床拉(包早晚餐)

地址：紅龍鄉318國道K3082處 

13458424292、13981610242 丁布
（飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水）

『飛登理塘站』
★邂逅客棧

25-50元/床位(50包晚餐，牦牛肉管夠）

地址：進東城門500米理塘加油站旁

13568681214輝哥
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、、無線WIFI、24小時熱水)

★國富青年旅舍

30元/床位(55元包晚餐，包餐不滿意退費)

地址：理塘理康路62號（中國石油加油站斜對面）

18990474772  13678367667小寧
(飛登騎友可享：20km免費救援、房間獨立wifi、獨立衛浴 24小時熱水)

『飛登禾尼鄉站』
★所波大叔騎友之家

地址：禾尼鄉

50元/床位(包早晚餐)，約100個床位   

13548400673 所波大叔

『飛登巴塘站』

★藏鄉緣民居 

50元(包早晚餐)

地址：巴塘縣扎金頂53號

15281598095 甲錯大哥
(院子里自家種的水果免費吃)

『飛登芒康站』
★香巴拉客棧

25-40元/床位

地址：芒康縣江卡路3號（順達加油站斜對面）

15923622223小楊

『飛登覺巴村站』

★教授山莊

住宿+包早晚餐50-60元/人

地址:覺巴村(如美鎮前方十公里) 

15208052948 孫教授
(點評：覺巴生活條件最好的一家。飛登騎友可享：15km免費救援、無線寬帶、24小時熱水)

『飛登榮許站』

★教授分店 

住宿+包早晚餐50-60元/人

地址：榮許兵站(登巴村往前14km)

18308081918 孫先邦
(點評：菜特別好吃。飛登騎友可享：15km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登左貢站』

★鴻?？蜅?/span>

25-50元/床位

地址：左貢縣城旺達中街6號(成都酒店對面)

18289088619/0895-4553338 瑤瑤
(飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

★教授二分店

住宿+包早晚餐50-60元/人

地址：左貢烏雅村農行對面(出縣城7km)

13628956650孫傳明
(點評：晚餐有雞吃。飛登騎友可享：15km免費救援、無線寬帶、24小時熱水)

『飛登邦達站』

★磐石營青年旅舍 

20-50元/床位 

地址:入邦達鎮100米 

18049485804  15229270586阿輝
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登八宿站』

★游客大本營 

20-50元/床位

地址：八宿縣白瑪上街152號

15728922341 小譚
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登然烏站』
圣地燃木齊

地址:然烏鎮藍湖驛站旁邊

15608950788 轉山大叔
(床位不多，需提前預訂)

『飛登波密站』

★車輪不息青年旅舍

淡季20-30、旺季40-60元/床位

進城第一個十字路口左拐過橋后左手100米

18702745986 小波
(飛登騎友可享：免費調車、20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

★玉仁家庭旅館

20-40元/床位

波密縣波茂廣場茂名北路20號

17708940968阿波

(飛登騎友可享：無線WIFI、24小時熱水、提前預約可包餐)

『飛登通麥站』

★向大姐石鍋飯店

25 -45元/床位

地址:318國道K4097處(通麥第二個兵站對面)

13889042066向姐
(24小時熱水、無線WIFI、免費提供洗衣機、路況分享)

『飛登拉月村站』

★悅來客棧(拉月店)

50元包早晚餐，單住15元-30元/床位

地址:拉月村(排龍鄉往前14km)

18228888595 / 15282749849小王
(飛登騎友可享： 20km免費救援、24小時熱水。拉月村可泡溫泉，25元/人)

『飛登魯朗站』

★魯朗悅來客棧 

25-50元/床位

地址：魯朗鎮羅布村

13549043337浩子
(飛登騎友可享： 20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

新光石鍋酒樓

大鍋180元(騎友特價)

地址：魯朗鎮區(鎮政府旁) 13549043337 王浩
點評：味道很好，老板是騎友，給騎友的份量比較足，另外10公里免費接送。最重要去他們家不會被宰，其它家不敢說。
（注：其它攻略說魯朗石鍋雞比較坑，明哥親自去這家吃過，比然烏288元、八一388元的份量要足）

『飛登八一站』

★累了客棧 

20-40元/床位 

地址：八一雙擁北路91號 

15289143808/08945834742  李哥
(飛登騎友可享：20km免費救援、5人以上魯朗到八一免費拉馱包、無線WIFI、24小時熱水)

★獵人青年客棧 

20-40元/床位 

地址：八一德吉路129號 

15208046650/08945663337 鵬哥

(飛登騎友可享：20km免費救援、6人以上魯朗到八一免費拉馱包、無線WIFI、24小時熱水)

留味王自助火鍋   (無住宿，可以在八一吃頓好的)

中餐：不包酒水52元/位、包酒水65元/位；晚餐：不包酒水58/位，包酒水72/位
林芝市區免費接送，地址：尼池東路71號(嘉瑞超市左行30米) 

13889041198、15289041266李姐

『飛登工布江達站』

★游騎青年客棧

床位30-50元

地址：318國道103一106號(1號警務站旁）

17789048169 灰機哥
(飛登騎友可享：20km免費救援、無線WIFI、24小時熱水)

『飛登松多站』

★南方賓館

住宿25-50元 (四人間/三人間/二人間)

地址:松多中間位置右手邊

13889047958小楊哥

(2) 豫鑫旅館

20-40元/床位

地址：松多鎮右邊第一家

17073963306麻哥

『飛登拉薩站』

★拉薩飛登服務站 (直營店)

25-45元/床位 

地址：幸福新村228號(離布宮后門950米)

13638908160 飛飛
(頒發川藏騎行證書、單車打包及郵寄、邊防證辦理、免費代收快遞、免費行李寄存、免費藏服拍照、免費洗車、無線WIFI、24小時熱水、洗衣機)

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